[夸克网盘]大学体育与健康立体化教程 PDF

作者：朱大清,何忠

页数：318

出版社：北京体育大学出版社

出版日期：2018

ISBN：9787564430559

电子书格式：PDF

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资源编号：138572061.pdf

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内容简介

本书内容分为基础理论篇、运动实践篇和生存技能篇三个部分。基础理论篇从健康观、大学体育、体育锻炼、运动损伤与防护等方面阐述；运动实践篇介绍了田径、球类等运动项目；生存技能篇则从游泳、定向越野、攀岩、拓展训练、野外生存和逃生避险入手，力图提升学生的生存技能。